Як розпізнати діабет на ранній стадії: головні ознаки

Це точно просто втома? Чи перші симптоми діабету?

Багато хто помічає: щось не так. Постійна спрага. Тягне спати вдень. Вага йде — навіть приємно, але без причин. Або навпаки — збільшується, хоча раціон не змінився. Ці дрібниці легко списати на стрес, погоду, авітаміноз. Але іноді — це перші симптоми діабету. Ті самі, на які не хочеться звертати уваги.

Діабет не починається різко. Він не «нападає» за один день. Найчастіше він підкрадається — м’яко, непомітно, майже ввічливо. І саме в цьому його підступність.

Як виявити діабет на ранній стадії

На самому початку діабет може протікати майже без скарг. Особливо якщо мова про 2 тип, який розвивається поступово, на тлі інсулінорезистентності. Людина може довго не знати, що в неї порушений обмін глюкози.

Що має насторожити:

Спрага. Постійна, ненаситна. Навіть якщо не спекотно і немає фізичного навантаження.
Часте сечовипускання. Особливо вночі. Не раз, а регулярно.
Сухість у роті. Іноді — настільки виражена, що людина прокидається вночі, щоб попити води.
Втома. Важко прокинутися, важко працювати, немає сил. Причому сон не допомагає.
Непояснена втрата або набір ваги. Вага може знижуватися, навіть якщо харчування залишається тим самим. Або, навпаки, починає зростати без змін у раціоні.
Проблеми зі зором. Розмитість, «туман» перед очима — може бути тимчасовим, але це тривожний сигнал.
Повільне загоєння ран, фурункули, свербіж. Особливо в інтимній зоні — частий, але ніявий симптом.
Постійний голод. Навіть після їжі.

Усі ці ознаки не завжди сприймаються як «щось серйозне». Але якщо їх кілька, і вони зберігаються хоча б 1–2 тижні — це вже привід задуматися.

Прихований діабет: коли хвороба майже непомітна

Існує поняття переддіабету або прихованого діабету. Це стан, коли рівень цукру в крові вже вищий за норму, але ще недостатньо високий для офіційного діагнозу. Симптомів може не бути взагалі. Або вони розмиті: сонливість, підвищений апетит, зниження концентрації.

Іноді першим «дзвіночком» стає несподівано поганий аналіз крові, зроблений зовсім з іншого приводу.

Ось характерні симптоми прихованого діабету, які часто пропускають:

постійне почуття втоми, навіть після відпочинку;
раптова тяга до солодкого;
легкі проблеми зі шкірою — подразнення, лущення;
грибкові інфекції, у тому числі рецидивуючі;
зниження лібідо.

Складність у тому, що ці ознаки не здаються критичними. Їх можна терпіти. І часто терплять — місяцями.

Ознаки діабету у дорослих: чи є відмінності?

Так, і нерідко вони маскуються під вікові зміни або наслідки сидячого способу життя. У дорослих діабет часто супроводжується підвищеним тиском, порушеннями холестеринового обміну, ожирінням (особливо в області живота).

У жінок діабет може «ховатися» за гормональними порушеннями. У чоловіків — за еректильною дисфункцією, яку спочатку пояснюють втомою або стресом. На фоні загального нездужання такі сигнали рідко пов’язують із рівнем глюкози.

Що робити, якщо виникли сумніви

Якщо ви помітили в себе або у близької людини хоча б 2–3 із перерахованих ознак — краще перестрахуватися. Найдоступніший спосіб — здати аналіз на глюкозу натще. Ще інформативніше — глікозильований гемоглобін (HbA1c), який показує середній рівень цукру за 2–3 місяці. Він допоможе виявити навіть прихований діабет.

Також корисно виміряти рівень цукру з навантаженням (тест толерантності до глюкози), особливо якщо результати на межі норми.

Швидка перевірка: коли варто звернутися до лікаря

Перевірте себе:

Чи є у вас спрага без видимих причин?
Чи відчуваєте ви надмірну втому протягом дня?
Чи часто прокидаєтеся вночі, щоб попити води чи сходити в туалет?
Чи з’явилися проблеми зі шкірою, загоєнням дрібних ранок?
Чи є зміни у вазі без пояснень?

Якщо на 2–3 запитання ви відповіли «так» — краще пройти обстеження. Не для паніки, а для розуміння.

Чому не варто чекати «явних» симптомів

Проблема з діабетом у тому, що поки симптоми стануть очевидними, вже можуть бути ускладнення: судинні, очні, ниркові. У когось — безсимптомна гіперглікемія роками, а потім — інфаркт або інсульт.

Звідси висновок: чим раніше ви виявите проблему, тим простіше з нею впоратися. Іноді достатньо скорегувати харчування та фізичну активність — і все стабілізується. Але якщо пустити на самоплив, доведеться лікувати не тільки діабет, а й усе, що він за собою тягне.