Діабетична стопа: перші симптоми, сухість, тріщини та коли звертатися до лікаря
Коли ноги сигналізують про біду: що потрібно знати про діабетичну стопу
Іноді людина першою відчуває хворобу не в голові чи серці, а… у ступнях. Поколювання, дрібні тріщинки, надмірна сухість шкіри — здавалося б, дрібниці. Але саме так може починатися те, що лікарі називають «діабетична стопа».
Чули про це? Можливо. Лякалися? Напевно. Але знати — значить бути готовим. Якщо вчасно помітити перші симптоми, ситуацію можна тримати під контролем. Давайте розберемося спокійно: на що звертати увагу, як виглядає небезпека на ранній стадії та коли вже час діяти.
Що таке діабетична стопа і чому вона виникає
Діабет впливає на весь організм — повільно, але послідовно. Знижується чутливість нервів, погіршується кровообіг, навіть дрібні ранки загоюються повільніше. Усе це робить стопи вразливими, особливо якщо діабет тривалий, а цукор погано контролюється.
Результат — розвивається синдром діабетичної стопи. Це не один симптом, а цілий ланцюжок змін, який може призвести до виразок, інфекцій і, у важких випадках, навіть ампутації. Звучить страшно? Так, але це правда, якою б суворою вона не була.
Рання стадія: на що звертати увагу
На початку немає відкритих ран чи гною. Все непомітно та підступно.
Ось ключові ознаки, які не можна ігнорувати:
- Поколювання, оніміння або «мурашки» — чутливість може знижуватися або спотворюватися.
- Сухість шкіри, особливо на п’ятах. Іноді здається, що просто треба крем, але це вже сигнал.
- Тріщини — навіть дрібні. Вони можуть стати «воротами» для інфекції.
- Набряки ступнів і гомілок, особливо якщо з’являються часто.
- Зміни кольору шкіри — почервоніння, блідість чи синюшність.
- Грибок нігтів, їх потовщення — на фоні діабету інфекції розвиваються швидше.
- Деформація стопи — викривлення пальців, «шишки», зміна форми.
Ці «дрібниці» разом — вже серйозний сигнал.
Як розвивається діабетична стопа
Спочатку — просто лущення. Через місяць — тріщина. Потім — ранка, яка не загоюється тижнями. Далі — інфекція, набряк, гній.
Проблема в тому, що через знижену чутливість людина може не відчувати болю. Вона не помітить, що натерла ногу взуттям, що ніготь вріс, а мозіль лопнула. А коли помітить — може бути пізно.
Тому не варто чекати болю — треба оглядати стопи щодня. Це має стати звичкою.
Хто в групі ризику
Не лише стаж діабету має значення. Інші фактори:
- Постійно високий цукор (понад 10 ммоль/л).
- Куріння (погіршує кровообіг).
- Надмірна вага.
- Варикоз, тромбози в анамнезі.
- Чоловіки (через меншу увагу до догляду за ногами — це статистика)
Якщо хоча б два пункти про вас — будьте особливо уважні до ступнів.
Що робити, якщо з’явилися тривожні симптоми
Побачили тріщини, набряки, сухість чи почервоніння? Не панікуйте, але дійте.
Мінімальний план:
- Звернутися до лікаря — ендокринолога або терапевта. Іноді потрібен хірург-подолог.
- Здати аналізи — цукор, глікований гемоглобін, загальний аналіз крові.
- Зробити УЗД судин ніг — щоб оцінити кровообіг.
- Почати догляд за стопами — акуратний педикюр, зволожуючі креми, правильне взуття.
Увага! Не лікуйте себе самі. Спирт, йод чи зеленка часто лише пересушують шкіру та погіршують стан.
Короткий чек-лист профілактики
- Щодня оглядайте стопи.
- Підрізайте нігті прямо, без заокруглення.
- Носіть м’які шкарпетки без тугих резинок.
- Обирайте зручне взуття, яке не тисне.
- Використовуйте зволожуючі засоби (якщо є тріщини — без сечовини).
- Не ходіть босоніж, навіть вдома.
Коли терміново потрібен лікар
Якщо з’явилися:
- ранка, яка не загоюється;
- гній;
- сильний набряк чи почервоніння;
- ступня гарячіша, ніж інша;
- різкий неприємний запах.
Це вже не профілактика, а термінова допомога. Зволікати небезпечно!
Уважність — це не паніка
Так, діабетична стопа — реальна проблема. Але якщо вчасно помічати зміни (сухість, тріщини, набряки, знижену чутливість), її можна контролювати. На ранніх стадіях усе виправляється. І чим раніше — тим краще.